습관만들기-다이어트습관 - 한국마더십협회

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  • 습관만들기-다이어트습관

    강         사 : 김용환/하혜린 강의    수 : 0 강
    강의시간 : 수강기간 : 30
    강좌유형
    수 강 료 142,500

건강습관만들기-실패없는 다이어트습관 장착



"

작심삼일로 끝나면 어떡하지?"


누구나 새해 시작에는 목표를 세우고 연말쯤 되면

다시 하던대로 돌아간 목표 요요 경험이 있으실꺼예요ㅠㅠ


아니면,

시도 조차 못하고 항상 새해 계획 세우기 무한반복만 하고 있을수도 있습니다.

저도 습관을 만드는 심리와 원리에 대해 몰랐을 때는


'난 의지가 약한가?

난 목표를 이룰 끈기가 부족한가?

난 왜 이렇게 실패를 반복하지?'


하고 자신만 탓하게 되더라구요.


그래서 이번에는 제대로!!!

목표를 이루기 위해 스스로 습관을 만들고,

해내는 한 해를 만들어 볼 수 있게

특별한 분과 함께 해보기로 했습니다~~~


한마협에서 추구하는

몸.맘.말의 밸런스!!!

그중에서도

올해의 습관만들기의 시작을

건강한 '몸'을 위한 습관만들기로 시작합니다!!

"사람이 습관을 만들고, 습관이 사람을 만든다."

단지 다이어트 습관이 아닙니다!!!

한번 내가 습관을 만들어서 성공해본 기억은

다른 습관을 만들고,

지금과는 다른 나를 만들수 있습니다.

그.래.서!!


한국마더십협회 원격평생교육원에서는

2월 6일부터 4주간

습관디자이너 김용환 강사님을 초대해서

요요없는 다이어트 성공습관 만들기

진행합니다!

"다이어트 약이나

다이어트 식품으로

단순 살 빼기가 목적이 아닌!!

내가 만드는 습관으로

만들어 가는 라인이 살아있는

몸!! "

습관 전문가 김용환 코치님 소개

경력 사항

(주) 다해 마케팅팀장 겸 HR - 사내 구성원 대상 습관 강의 진행

MCI 멘탈코칭 연구소 스포츠 멘탈 코치

서울 비즈니스스쿨 스타트업 멘탈코치

강의 경력

탈잉 습관 강의 및 코칭 클래스 운영

네이버 초청, 습관디자인 및 멘탈관리 강의

건강지킴이 수, 성인 대상 정기 습관디자인 강의

고양 자유학교, 중고등학생 대상 습관디자인 정기 강의

KT 상상마당, 일반인 대상 습관디자인 강의

용인 생협, 조합원 대상 습관디자인 강의

(주)인트윈, 사내 구성원 대상, 습관디자인 강의

무중력지대 양천, 일반인 대상, 습관디자인 강의



이런 분들은 필수 참여!!


- 다이어트를 요요 없이 습관으로 만들고 싶은 분

- 습관을 어떻게 만드는지 듣긴 들었는데 어디서부터 시작할지 모르겠는 분

- 내 습관이 만들어져가고 있는 건지 실패하고 있는 건지 알고 싶은 분

- 시험 공부처럼, 스트레스 주는 습관을 만들고 싶은 분

- 열악하고 습관 만들기 어려운 환경에 있어도 습관은 꼭 만들고 싶은 분

- 너무 여러 번 실패를 해서 습관에 대한 무기력이 심한 분

- 스트레스 때문에 생긴 나쁜 습관을 없애고 싶은 분

강의 날짜 및 시간, 비용

출처 입력

-강의 날짜 및 시간

: 2월 6일부터 4주간 매주 월요일 오후 10시

(2월 6일, 2월 13일, 2월 20일, 2월 27일)

-강의 비용

(1) 4주 습관 디자인 수업(온라인 줌 실시간+녹화본 제공) = 40만원 상당

(2) 4주 한마협 수요릴레이특강 선착순 신청 면제권 및 강의 녹화본 공유 = 40만원 상당

(3) 톡방 실천 미션 및 피드백 = 20만원 상당

총 100만원 상당의 혜택을 2023년 새해 특별가로 15만원에!

(*한마협 정규수강생은 무료 참여)










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